回歸的大蛇！

??隨著中國籃球“體教融合”的深入，越來越多大學(xué)生球員被球迷所熟知，他們當(dāng)中的尖子生逐步在職業(yè)賽場扮演更重要角色，成為明星球員，乃至進(jìn)入中國男籃，為國效力。

黎璋霖就是其中一顆耀眼的新星。告別長沙明德中學(xué)，這個(gè)身高203公分的全能型大前鋒在2016年進(jìn)入中南大學(xué)就讀，穩(wěn)步成長，于2019年被征召進(jìn)入國奧男籃集訓(xùn)和比賽，成為當(dāng)時(shí)那支隊(duì)伍里唯一來自大學(xué)校園的球員。2021年4月，黎璋霖在對陣云南財(cái)經(jīng)大學(xué)的比賽中單場砍下30分，就此加冕“CUBAL男籃歷史總得分王”，同年畢業(yè)并參加CBA選秀大會(huì)，在首輪第三順位被山西男籃選中，開啟職業(yè)生涯。

如此潛力之星在CBA的發(fā)展卻不盡如人意，在山西蹉跎兩年后，轉(zhuǎn)戰(zhàn)福建才找到合適位置。CUBAL的歷史總得分王為何短暫在CBA“消失”？這個(gè)經(jīng)歷豐富的大個(gè)子對中國籃球又有何獨(dú)特認(rèn)識呢？

璋霖，福建男籃休賽期備戰(zhàn)情況如何啊？

球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間還挺長的，從5月19日開始，人是陸陸續(xù)續(xù)回來的，到現(xiàn)在肯定是全員到位了。大家的競技狀態(tài)恢復(fù)得挺不錯(cuò)的，這段時(shí)間除了合練，還有就是參加一些熱身賽事，為即將到來的新賽季做好身體和心理的準(zhǔn)備！

恭喜你們最近又拿了一個(gè)熱身賽冠軍！

謝謝！就是9月9號結(jié)束的首屆“同心杯”籃球邀請賽嘛，參賽的隊(duì)伍除了我們福建隊(duì)，還有香港金牛、澳門黑熊和臺啤隊(duì)，最后我們贏了香港金牛，奪得冠軍。

這確實(shí)是一個(gè)很好的熱身機(jī)會(huì)，通過比賽也能夠檢驗(yàn)夏天訓(xùn)練成果，進(jìn)一步磨合隊(duì)伍，畢竟休賽期球隊(duì)陣容還是有調(diào)整的。

該照片由球員提供

你個(gè)人在休賽期做了怎么樣的備戰(zhàn)工作呢？

我在休賽期花了一些精力去減重，為得就是讓自己更輕盈，提升移動(dòng)速度和跑跳敏捷性，目前來看效果還不錯(cuò)。

而在個(gè)人技術(shù)方面，我著重練了投籃，這是從兩方面去考慮的。首先，我在去年夏天無法進(jìn)行很完善的訓(xùn)練，因?yàn)槭植抗钦郏B(yǎng)了很久，以至于上賽季的投籃命中率就不太高，所以今年夏天我給自己好好補(bǔ)了一下課；其次，我也希望用更加穩(wěn)定的投籃幫助球隊(duì)拉開進(jìn)攻空間，幫助隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。

其實(shí)我在大學(xué)階段就有不錯(cuò)的中、遠(yuǎn)距離投籃，那是我的常規(guī)得分方式之一，但進(jìn)入CBA之后，我覺得自己在心態(tài)方面有些波動(dòng)，導(dǎo)致投籃穩(wěn)定性不好，所以這個(gè)夏天好好地練了一下投籃，通過更多練習(xí)提升信心，才能做好每一次的投籃準(zhǔn)備。

對于新賽季有明確的個(gè)人目標(biāo)嗎？

首先是希望能夠盡可能幫助球隊(duì)獲得更多的勝利，其次是希望能夠讓個(gè)人數(shù)據(jù)穩(wěn)步提升。

我很清楚，新賽季的外援使用規(guī)則調(diào)整成了4節(jié)7人次，外援出場時(shí)間增多必然擠壓國內(nèi)球員的空間，但我還是想通過提升投籃穩(wěn)定性的方式為自己贏得更多出場時(shí)間和投籃機(jī)會(huì)。

我感覺自己上賽季浪費(fèi)了挺多出手機(jī)會(huì)，不穩(wěn)定，希望在新賽季的各個(gè)方面都追求一個(gè)“穩(wěn)”字。

該照片由球員提供

你覺得最影響穩(wěn)定性的因素是心態(tài)波動(dòng)？

沒錯(cuò)，心態(tài)變化的影響最大。

在山西男籃的新秀年，我剛告別校園，帶著很興奮的心情進(jìn)入職業(yè)聯(lián)賽，恰好遇上疫情的特殊時(shí)期，各種封閉的訓(xùn)練和比賽令我挺不適應(yīng)。然后在山西的那兩年時(shí)間里，我各種傷病不斷，有腳部傷勢，也有前面提到的手部骨折，導(dǎo)致訓(xùn)練和比賽都很不連貫，身體和心理狀況都特別不好。

最嚴(yán)重的時(shí)候，我甚至難以對訓(xùn)練產(chǎn)生熱情，對籃球都有些抵觸情緒，時(shí)常失眠，并沒有為CBA的比賽做好準(zhǔn)備。

當(dāng)然，這一切都過去了，我不斷給自己做心理建設(shè)，正視落差感，勸誡自己腳踏實(shí)地一些，籃球的事情終歸要放在籃球場上解決。

說到落差，從大學(xué)聯(lián)賽的明星球員到職業(yè)賽場的角色球員，你如何應(yīng)對這樣的位置落差？

從內(nèi)心深處做好角色變化的準(zhǔn)備。

在大學(xué)時(shí)期，我是球隊(duì)的核心，隊(duì)伍有不少戰(zhàn)術(shù)是圍繞我進(jìn)行的。但是進(jìn)入CBA，相當(dāng)部分的戰(zhàn)術(shù)是圍繞外援和一些國內(nèi)核心球員進(jìn)行的，我的工作是做好輔助。我在比賽和訓(xùn)練之余會(huì)經(jīng)常去思考，想想如何打好配合，讓整個(gè)體系運(yùn)轉(zhuǎn)得流暢一些。

最直接的事情，莫過于增加擋拆下順或者外彈的移動(dòng)，拉開空間，做好接球投籃的準(zhǔn)備。這也是我為什么在今年夏天著重練習(xí)投籃，這樣針對性的訓(xùn)練能夠讓球隊(duì)打得更加舒服，我自己也會(huì)從中受益。

說到底，這是一個(gè)尋找個(gè)人定位的問題。

該照片由球員提供

離開校園并打了幾年職業(yè)聯(lián)賽，最大的感觸是什么？

在上場比賽之前，先整理好自己的內(nèi)心。

我的想法其實(shí)沒改變，就還是想在各個(gè)方面證明自己。我打了這么多年球，不想到此為止，只要還有機(jī)會(huì)和空間，我就想去爭取。我的CBA生涯開始得確實(shí)不夠順利——前兩個(gè)賽季機(jī)會(huì)不多，上賽季在福建才算正式進(jìn)入穩(wěn)定的輪換——但通過心態(tài)的調(diào)整，我會(huì)步入正軌并越打越好。

如果沒有做好迎接一切困難的心理準(zhǔn)備，你很難走得非常暢順，這是真的。外因通過內(nèi)因起作用，我受心態(tài)和傷病影響很大。

最近關(guān)注了U21與CUBAL四強(qiáng)對抗賽嗎？

我關(guān)注了，在網(wǎng)絡(luò)上熱度挺高的，清華男籃在決賽里贏了龍獅青年隊(duì)20多分吧。

你如何看待這個(gè)比賽呢？

我覺得這是很好的交流機(jī)會(huì)，其實(shí)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生差異化最明顯的階段，就是16到20歲這個(gè)區(qū)間，幾乎是每年都有一個(gè)不同的變化。俱樂部青訓(xùn)隊(duì)伍和頂尖的校園籃球隊(duì)伍，在一年之內(nèi)打的比賽數(shù)量不盡相同，積累到的經(jīng)驗(yàn)和形成的打法風(fēng)格也不太一樣。

這個(gè)比賽在2018年和2019年也舉辦過，當(dāng)時(shí)我還在中南大學(xué)讀書，隨隊(duì)跟廣東和廣廈的青年隊(duì)交手過，也獲得過雙位數(shù)分差的勝利。我覺得這樣的交流賽事真的挺有意義，是不同風(fēng)格的碰撞。

你覺得CUBAL對于學(xué)生球員的培養(yǎng)能夠匹配職業(yè)賽場的需求嗎？

我覺得在那些頂尖大學(xué)球隊(duì)當(dāng)中，大部分的球員是能夠匹配CBA球隊(duì)的基本要求，而且還能夠帶來不一樣的思路和靈活性，這在這么多年的CBA選秀大會(huì)和賽季中已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。

最近廣東省籃球聯(lián)賽打完了決賽，你有關(guān)注嗎？

有啊，決賽的熱度很高，陳國豪代表東莞隊(duì)，戰(zhàn)勝了區(qū)俊炫代表的河源隊(duì)，拿到了冠軍嘛！

你自己也打過東莞市籃球聯(lián)賽，代表大朗隊(duì)出戰(zhàn)，你如何評價(jià)這類民間賽事呢？

我對那個(gè)比賽印象還挺深刻的，當(dāng)時(shí)也是跟陳國豪、周澤源還有黎伊揚(yáng)他們當(dāng)隊(duì)友，配置上跟眼前這支東莞隊(duì)差不多呢！（笑）那個(gè)時(shí)候我的教練是林耀森，也就是現(xiàn)在廣東女籃的主帥。

其實(shí)這個(gè)比賽的整體水平是很高的，首先廣東省的籃球氛圍很好，有很多民間高手參賽，其次是也有一些職業(yè)水準(zhǔn)的球員出戰(zhàn)。無論教練還是球員水平，我覺得廣東省聯(lián)賽和東莞市聯(lián)賽都能算國內(nèi)第一檔的比賽了。

民間比賽、校園籃球和職業(yè)賽場，你都涉足過，如何評價(jià)這些比賽的關(guān)系呢？

我認(rèn)為是平行的關(guān)系，沒有高低之分，因?yàn)檫@些是完全不同類型和風(fēng)格的比賽。我覺得如果是一個(gè)CBA普通角色球員，在民間比賽里未必能夠扮演好核心的角色，畢竟他平時(shí)就不這么打球，賽場定位不同。就像有些NBA球員到了FIBA賽場未必能發(fā)揮出全部實(shí)力，像杜蘭特或者東契奇這樣無差別切換的球星還是少數(shù)。

作為一個(gè)籃球經(jīng)歷豐富的球員，黎璋霖其實(shí)年齡不大，他還有很不錯(cuò)的提升空間。上賽季在福建打了29場首發(fā)，黎璋霖場均貢獻(xiàn)6.8分3.8籃板1.2助攻，三分球命中率達(dá)到30.6%，僅有0.9次失誤，即戰(zhàn)力不錯(cuò)。

別忘了，黎璋霖是個(gè)從大學(xué)校園走出來的探花秀，是CUBAL歷史總得分王，他有著很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，還在夏天目標(biāo)明確地加練投籃，多年籃球生涯令他很清楚自己該干什么。

黎璋霖多次提到，心態(tài)是限制他前進(jìn)腳步的最大障礙，現(xiàn)如今他也已經(jīng)調(diào)整完畢。相信在新賽季，CUBAL歷史總得分王不會(huì)再“消失”了。